শরীর সুস্থ রাখার খাবার তালিকা আমরা যা খাই, সেই খাবার আমাদের শরীরে কীভাবে কাজ করে, ঠিক কতটা উপকার করে- এসব নিয়ে কি আমরা কখনো ভেবেছি? আমরা কি জানি কোন খাবার…
স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় আপনি কি নতুন বছরে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার কথা ভাবছেন? আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনি নিয়মিত যোগব্যায়াম করে, হাঁটাহাঁটি করে এবং আপনার খাবারে চিনি…
ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ডেঙ্গু হল এডিস মশা দ্বারা ছড়ানো একটি ভাইরাল সংক্রমণ। ডেঙ্গুর লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর এবং কয়েক দিন থেকে সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ডেঙ্গুর কিছু সাধারণ উপসর্গের…
ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে ৫টি তথ্য জেনে নিন ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে টি ৫ তথ্য জেনে নিন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। কারণ এই রোগের কারণে অসুস্থ হওয়া, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া বা…
ডেঙ্গু হলে কী করবেন ডেঙ্গু হলে কী করবেন এ সময় ডেঙ্গু জ্বর বাড়ে। ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ। সাধারণত জুলাই থেকে অক্টোবর পর্যন্ত ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। ডেঙ্গুর প্রধান লক্ষণ হল…
মেথির উপকারিতা এবং ঔষধি গুন মেথির উপকারিতা ও ঔষধি গুণাবলী। মেথি একটি তিক্ত স্বাদের মসলা এবং ঔষধি খাবার। এতে রয়েছে নানা ধরনের ঔষধি গুণ, যা আমাদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত…
মধুর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম মধুর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম মধু, প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে, এর অসাধারণ পুষ্টিগুণ এবং ঔষধি গুণের জন্য প্রচুর জনপ্রিয়। প্রাচীনকাল থেকেই মধুকে স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং চিকিৎসার…
ওজন কমানোর সহজ উপায় কমানোর সহজ উপায় নিয়ে আলোচনা করছি। আশা করি বর্তমান সময়ে উত্তরের সমস্যা অনেক মানুষের ভিতর দেখা যায়। এর কারণ কারণ অনিয়মিত জীবন এবং শ্রমের প্রতি অনিহা।…
লেবুর উপকারিতা লেবুর সুবিধািতা : আমাদের দেশের প্রচার "ভিটামিন সি যুক্ত একটি ফলস্বরূপ লেবুটি শুধুমাত্র খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করা হয় কিন্তু তা নয়। লেবু গঠন রূপচর্চায় ও ঔষধ হিসাবেও। কারণ…